ingaflerursäkter

haft en rejäl svacka i min 5:2 metod sista veckan legat långt över 2000 på dom 5 ätardagarna och ätit åt skogen för mycket socker. Helgen som var nu tyckte jag synd om mig själv som har mens och unnade mig enormt mycket onyttigt. Men idag har jag hoppat upp i sadeln igen och är redo för en nystart, nu ska jag verkligen ta det här på blodigt allvar. På fastedagarna är det 500 kalorier som gäller, jag får inte frigöra kalorier genom att träna massa. Och på dom 5 resterande dagarna när jag får äta vad jag vill så är det strängeligen förbjudet att överstiga 2000 kalorier. Det är inte heller acceptabelt att äta chocklad och annat sött varje dag bara för att jag KAN.....
Nä nu kör vi detta på allvar, nu tänker jag vara seriös till 100 procent. Var på gymmet idag och körde ett härligt crosstrainerpass, känndes grymt bra efteråt med tanke på det låga kalorieintaget idag. Just detta att jag har mens nu gjorde så jag trodde denna dagen skulle bli helt olidlig, men det har gått över förväntan, känndes skönt fara till gymmet och få tänka på nått annat än allt gott man kan stoppa i magen. Ska bli så gott med kaffe i morgon bitti, bara druckit te idag